SlankeDoktor.dk forside
  • Kontakt os |
  • Om SlankeDoktor.dk
  • Log ind

  • SlankeDoktor.dk
  • Bliv medlem
  • Tab dig
  • BMI test
  • Slanketips
  • Beregn kalorier
  • Slankeopskrifter

Kategorier

  • » And
  • » Brød
  • » Børn i køkkenet
  • » Den varme mad
  • » Desserter
  • » Diverse
  • » Dressinger
  • » Pålæg
  • » Fest og farver
  • » Fisk og skaldyr
  • » Fjerkræ
  • » Frokost
  • » Frokostretter og salater
  • » Glutenfri opskrifter
  • » Hyggestunden
  • » Julens opskrifter
  • » Kager
  • » Kalkun
  • » Kalv
  • » Kylling
  • » Lam
  • » Mellemmåltid
  • » Morgenmad
  • » Oksekød
  • » Drikke
  • » Ris- og pasta
  • » Supper
  • » Svinekød
  • » Tilbehør
  • » Tilbehør - grøntsager
  • » Tilbehør - kartofler
  • » Tilbehør - ris
  • » Tilbehør - salater
  • » Tilbehør - saucer
  • » Vegetar

Hjælp og tips

  • Opskrifter

    Opskrifter

    Få inspiration til slankende mad i SlankeDoktor.dks store opskriftsarkiv

  • Søg i opskrifter

    Find din yndlingsmad

    Du kan søge i opskrifterne ved hjælp af forskellige søgekriterier.

    Du kan indtaste et søgeord, vælge kategori eller afgrænse din søgning ved f.eks. kun at søge blandt diætistens opskrifter eller portioner med et vist antal kalorier.

  • Seneste opskrifter

    Find de nyeste opskrifter

    I højre side opdateres listen med de seneste opskrifter, så du altid kan se, hvad der er kommet af nye opskrifter

  • Kategorier

    Find opskrifter vha. emner

    I venstre side er der en liste inddelt i emner.

    Så hvis du ikke har et bestemt søgeord, men er interesseret i et emne, kan du finde de relevante opskrifter her

  • Tilføj opskrift

    Del dine opskrifter

    Du opretter en ny opskrift ved at klikke på ”Tilføj opskrift” i højre side.

    Og så er det bare med at komme i gang med at udfylde de forskellige bokse på siden. 

    Vigtigst er selvfølgelig, at du indtaster ingredienser og trin for trin vejledning, så andre kan prøve din opskrift.

    Hvis du har et billede af retten, er det en god ide at sætte et på til at vise retten. Du klikker på ”hent billede”, finder din billedfil og dobbeltklikker på filen.

    Inden du gemmer, skal du vælge hvem, der skal kunne se opskriften.

Seneste opskrifter

  • Laks med pasta, champignon og spinat
    Tilføjet af EmmelieAugustsson
  • Sprøde stegte sild med kold kartoffel/porre salat og Dijon dressing
    Tilføjet af JanneHermansen
  • Tortellini med spinat/ricotta fyld og grønkålssalat med æbler
    Tilføjet af JanneHermansen
» Se alle

Kaloriefattige opskrifter

  • Jordbærvand
    Tilføjet af lisabolting
  • Æblebåde med kanel
    Tilføjet af EmmelieAugustsson
  • Kold kryddersauce
    Tilføjet af lisabolting
  • Bløde løg
    Tilføjet af lisabolting

Søg i opskrifter:

  • Maksimum antal kalorier pr. portion:
  • Maksimum gram fedt pr. portion:

Dagens opskrift 23-02-2012

Laksetatar med kamut på salat

En perfekt forret der kun kan blive et hit! Server laksetataren med en salat med kamutkerner.

» Læs mere » Se flere af samme slags opskrifter
  • Kyllingesalat

    Perfekt kyllingesalat til sandwichen - der både er noget for voksne og børn!

    » Læs mere
  • Groft rugbrød

    Lav dit eget velsmagende og sunde rugbrød. Nem og god opskrift på groft rugbrød.

    » Læs mere
  • Henkogte blommer

    Blommerne er gode som dessert, til is, oven på havregrød, eller som tilbehør til retter med fjerkræ, okse-, kalve-, svine og lammekød.

    » Læs mere
Tilmelding | Om SlankeDoktor.dk | Kontakt | CVR 43325612 | Brugerbetingelser
© Copyright E-Doktor.dk ApS, Havneholmen 33, 1561 Kbh V.
Materialet må ikke gengives uden tilladelse.