Nem og hurtig mad med SlankeDoktor.dk
Hvis du vil tabe dig eller bare gerne vil spise sundt, behøver det ikke betyde flere timer i køkkenet. Hurtig mad kan godt komme i sunde løsninger, og der er masser af inspiration at finde i SlankeDoktor.dk’s store opskriftsarkiv.

Opskrifter på hurtig mad
På SlankeDoktor.dk har vi utallige opskrifter på sund og hurtig mad udarbejdet af vores diætister, der med fordel kan indgå i din kostplan, hvis du ønsker et sundere og slankere liv. Opskrifterne er nøje sammensatte efter SlankeDoktor.dk’s kostprincipper og tager højde for, at der er fibre og protein nok og ikke alt for mange kalorier. Bliv inspirereret til lækker og hurtig mad med vores opskrifter. 

SlankeDoktors kostprincipper:
•    At du får rigtig mange grøntsager
•    At fiberindholdet i kosten er højt
•    At mængderne ikke er for store
•    At du får nok protein
•    At du vælger fedtstof med omhu og gerne i en god kvalitet’

Sund kost, kalorier og vægttab
Hurtig mad er sund mad med ikke alt for mange kalorier, hvilket er af afgørende betydning, hvis du vil tabe dig. Er man overvægtigt er det fordi, man spiser flere kalorier end kroppen har brug for. Så når du skal tabe dig, skal du spise færre kalorier end kroppen har brug for, så går den ind og tærer på de ekstra energidepoter, som er din ekstra fedtmasse.

Personlig kostplan
På SlankeDoktor også kendt som SlankeDoktor.dk udarbejder vi en personlig, sund kostplan til dig. Kostplanen laves af vores diætister unikt til dig, der tager højde for din vægt, dine vaner og dit ønskede vægttab. Du er selv med til at bestemme, hvordan kostplanen skal se ud, og du og din diætist kan hele tiden tilpasse den i tråd med, at dit vægttab udvikler sig. Det fleksible system gør, at du hele tiden føler, at kostplanen følger dig, dit vægttab og dit liv.