Drømmer du om at tabe dig? Så er Q SLANK stedet for dig. Vi hjælper dig til at opnå det vægttab, som du drømmer om.

Lige nu får du ”Din vej til et lettere liv” - det perfekte supplement til dit medlemskab af Q SLANK. Med den i hånden er der hjælp at hente fra den første dag, så du kan nå dit mål. Bogen har en værdi af 249 kr. og du får den med for 0 kr.

Med bogen får du:
● Kalender til dine kost- og motionsnotater. Ved at notere, hvordan det går time for time, bliver det lettere for dig og din vejleder at gennemskue mønstre og faldgruber.
● Tips og gode råd. Bogen er spækket med tips og gode råd til, hvordan du får succes med dit vægttab. Hver dag er der tips at hente, som er relevante for dig og din proces.
● Bliv klog på dit vægttab. Inspirerende artikler og ”riv ud og hæng op”-guides, der omhandler de vigtigste elementer i dit vægttab. Vi ved, at det er vigtigt, at du forstår hvorfor du skal spise og røre dig anderledes.
● Motiverende succeshistorier – undersøgelser viser, at det der motiverer os bedst til et vægttab, er andres erfaringer.
● 30 lækre og sunde slankeopskrifter – det skal helst smage godt at tabe sig!

Q SLANK - Meld dig ind i dag fra 59 kr./md. og spar opstartsgebyret!

Hvordan kan Q SLANK hjælpe dig?
91 % af vores medlemmer taber sig! Det unikke ved slankeklubben er, at det fungerer som et online vejledningssite, hvor du kan få personlig vejledning fra Danmarks dygtigste eksperter inden for ernæring og motion. Medlemskaber med personlig vejledning koster fra 199 kr. pr. md. Medlemskab uden vejledning men med fuld adgang til alle hjælpefunktioner og fællesskab koster 59 kr. pr. md.

Som medlem af Q SLANK får du din egen profil ”Mit SlankeDoktor”, hvor du kan indtaste dit kalorieforbrug, beregne din forbrænding, deltage i debatter, oprette og blive medlem af støttegrupper, skrive til venner og meget mere.

DU FÅR:

Danmarks bedste og mest brugervenlige kalorieberegner
Kalorieberegneren holder styr på, hvor mange kalorier du indtager og modregner dem, du forbrænder. Du skal blot indtaste hvad og hvor meget du har spist samt din fysiske aktivitet hver dag. Med kalorieberegneren kan du let holde dit eget, daglige kalorieregnskab og styre mod dit mål.

Slankevenner – du er ikke alene!
Vi har tusindvis af medlemmer og du bliver en del af fællesskabet – ligesom på Facebook! Du kan være anonym, men du kan også vælge at involvere dig med andre medlemmer. Du kan let finde en slankeven, du kan skrive sammen med, og som kan hjælpe dig med at fastholde motivationen og nå dit mål.

Slankeklubbens medlemmer tæller både kvinder og mænd, unge og gamle, diabetikere, fedmeopererede, hjerte-kar-sygdomsramte, gravide, nybagte mødre og mange flere – alle med ét fælles mål om at tabe sig. Mange medlemmer knytter tætte venskaber og ses både on- og offline – også efter de har nået deres mål.

Personlig diætist og egen kostplan
I Slankeklubben tilbyder vi dig en personlig diætist, der udarbejder en individuel kostplan til dig, så du opnår et succesfuldt og varigt vægttab. Din diætist sørger for, at din kost kommer til at bestå af det, du kan lide, så det ikke bliver en sur tjans at tabe sig. Du får din egen diætist, hvis du vælger "Mellem pakke", "Stor pakke" eller "Plus pakke" som medlemskab.

Personlig træner og eget motionsprogram
Vælger du "Plus pakke" som medlemskab, får du tilknyttet din egen personlige træner, der vejleder dig. Din træner målretter dit program ud fra dine behov og sørger for, at træningen bliver så motiverende som muligt.
Mød Slankeklubbens motionsekspert Birgitte Nymann her.

Lækre slankeopskrifter
Du får tusindvis af nemme og lækre slankeopskrifter udarbejdet af vores diætister og medlemmer. Alle opskrifter indeholder kalorieregnskab. Du kan samle alle dine favorit-opskrifter i din egen online kogebog, så du nemt kan lave dine yndlingsretter.

Bliv en del af grupper og ”skaller”
Deltag aktivt i grupperne, og tag del i de udfordringer, medlemmerne giver hinanden. "Skaller" er et andet navn for grupper, hvor formålet er ”at give den en skalle” i en given retning; f.eks. ”Tab 10 kilo inden sommeren” eller ”Tab 4 kilo på en måned”. Fællesskabet motiverer dit vægttab.

Debatter, der batter!
Vores debatforum er et perfekt ”rum” for relevante drøftelser og brainstorms – her kan du altid kaste et emne ”op i luften” og få konstruktiv feedback, støtte og hjælp, eller deltage i andres debatter. Vores medlemmer fortæller, at det betyder utrolig meget for dem, at være en del af et fællesskab i kampen mod kiloene.

Dine resultater
Hold styr på din vægt, tabte centimeter og fedtprocent hver dag. I dine kost- og motionsnotater, kan du holde styr på din mad og motion. I dagbogen kan du skrive om dine tanker og oplevelser. Der er mere end 6.000.000 dagbogsindlæg fra medlemmerne.

Tips, nyheder og forskning
Du får inspirerende artikler, motiverende succeshistorier, brugbare tips og nyheder, nemme og effektive træningsøvelser af vores motionseksperter, konkurrencer og meget mere.

Sådan virker Slankeklubben

Vælg det medlemskab, der passer dig
Du kan vælge mellem fire typer medlemskaber:
• Basis pakke til 59 kr. pr. md.
• Mellem pakke til 199 kr. pr. md.
• Stor pakke til 299 kr. pr. md.
• Plus pakke til 399 kr. pr. md

Se mere om de forskellige medlemskaber her!

Slankeklubben er en effektiv vej til et varigt vægttab og dermed et lettere, sundere og sjovere liv.

Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores slankeklub!

Mvh. Lisa Bolting, Chefdiætist og leder af SlankeDoktor.dk