På SlankeDoktor.dk bliver du slank med Danmarks bedste kalorieberegner, din egen diætist, en personlig kostplan og et motiverende slankefællesskab. Vi hjælper dig til at opnå det vægttab, du drømmer om!

SlankeDoktor.dk - Start DIT vægttab her!

Hvordan kan SlankeDoktor hjælpe dig?
91 % af vores medlemmer taber sig! Det unikke ved SlankeDoktor.dk er, at det fungerer som et online vejledningssite, hvor du kan få personlig vejledning fra Danmarks dygtigste eksperter inden for ernæring og motion. Medlemskaber med personlig vejledning koster fra 199 kr. pr. md.

Som medlem af SlankeDoktor.dk får du din egen profil ”Mit SlankeDoktor”, hvor du kan indtaste dit kalorieforbrug, beregne din forbrænding, deltage i debatter, oprette og blive medlem af støttegrupper, skrive til venner og meget mere.

DU FÅR:

Danmarks bedste og mest brugervenlige kalorieberegner
Kalorieberegneren holder styr på, hvor mange kalorier du indtager og modregner dem, du forbrænder. Du skal blot indtaste hvad og hvor meget du har spist samt din fysiske aktivitet hver dag. Med kalorieberegneren kan du let holde dit eget, daglige kalorieregnskab og styre mod dit mål.

Slankevenner – du er ikke alene!
Vi har tusindvis af medlemmer og du bliver en del af fællesskabet – ligesom på Facebook! Du kan være anonym, men du kan også vælge at involvere dig med andre SlankeDoktor-medlemmer. Du kan let finde en slankeven, du kan skrive sammen med, og som kan hjælpe dig med at fastholde motivationen og nå dit mål.

SlankeDoktor.dk's medlemmer tæller både kvinder og mænd, unge og gamle, diabetikere, fedmeopererede, hjerte-kar-sygdomsramte, gravide, nybagte mødre og mange flere – alle med ét fælles mål om at tabe sig. Mange SlankeDoktor-venner knytter tætte venskaber og ses både on- og offline – også efter de har nået deres mål.

Personlig diætist og egen kostplan
På SlankeDoktor.dk tilbyder vi dig en personlig diætist, der udarbejder en individuel kostplan til dig, så du opnår et succesfuldt og varigt vægttab. Din diætist sørger for, at din kost kommer til at bestå af det, du kan lide, så det ikke bliver en sur tjans at tabe sig. 

Personlig træner og eget motionsprogram
Vælger du "Plus pakke" som medlemskab, får du tilknyttet din egen personlige træner, der vejleder dig. Din træner målretter dit program ud fra dine behov og sørger for, at træningen bliver så motiverende som muligt.
Mød SlankeDoktor.dk's motionsekspert Birgitte Nymann her.

Lækre slankeopskrifter
På SlankeDoktor.dk finder du tusindvis af nemme og lækre slankeopskrifter udarbejdet af vores diætister og medlemmer. Alle opskrifter indeholder kalorieregnskab. Du kan samle alle dine favorit-opskrifter i din egen online kogebog, så du nemt kan lave dine yndlingsretter.

Bliv en del af grupper og ”skaller”
Deltag aktivt i grupperne, og tag del i de udfordringer, medlemmerne giver hinanden. "Skaller" er et andet navn for grupper, hvor formålet er ”at give den en skalle” i en given retning; f.eks. ”Tab 10 kilo inden sommeren” eller ”Tab 4 kilo på en måned”. Fællesskabet motiverer dit vægttab.

Debatter, der batter!
Vores debatforum er et perfekt ”rum” for relevante drøftelser og brainstorms – her kan du altid kaste et emne ”op i luften” og få konstruktiv feedback, støtte og hjælp, eller deltage i andres debatter. Vores medlemmer fortæller, at det betyder utrolig meget for dem, at være en del af et fællesskab i kampen mod kiloene.

Dine resultater
Hold styr på din vægt, tabte centimeter og fedtprocent hver dag. I dine kost- og motionsnotater, kan du holde styr på din mad og motion. I dagbogen kan du skrive om dine tanker og oplevelser. Der er mere end 6.000.000 dagbogsindlæg fra medlemmerne.

Tips, nyheder og forskning
Du får inspirerende artikler, motiverende succeshistorier, brugbare tips og nyheder, nemme og effektive træningsøvelser af vores motionseksperter, konkurrencer og meget mere.

Sådan virker SlankeDoktor.dk

Vælg det medlemskab, der passer dig
På SlankeDoktor.dk kan du vælge mellem fire typer medlemskaber:
• Lille pakke til 199 kr. pr. md.
• Stor pakke til 299 kr. pr. md.
• Plus pakke til 399 kr. pr. md

Se mere om de forskellige medlemskaber her!

SlankeDoktor.dk er en effektiv vej til et varigt vægttab og dermed et lettere, sundere og sjovere liv.

Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores slankeklub!

Mvh. Lisa Bolting, Chefdiætist og leder af SlankeDoktor.dk