I hele Maries barndom var hun den ”tykke pige” og det blev ikke bedre, da hun kom i gymnasiet, hvor hun på tre år tog yderligere 20 kilo på.
”Grøntsager var ikke et kendt begreb i min verden og jeg spiste lidt for meget slik og cookies. Jeg har altid været glad for mad – bare de forkerte ting!”, fortæller Marie, der blev mobbet det meste af skoletiden.
”Drengene i folkeskolen kaldte mig for ”blåhvalen”, og også i gymnasiet kom folk nogle gange med nogen spydige bemærkninger – al det tilsammen gav mig en rigtig dårlig selvtillid og i en række år led jeg af desperation. Men nu har jeg heldigvis fået min styrke tilbage!”

Det rigtige skidt
Marie har været medlem af SlankeDoktor.dk siden 2007, hvor hun helt tilfældigt stødte på slankeklubben via internettet.
”Der er ingen tvivl om, at mit medlemskab har været et vigtigt skidt for mig på vejen mod et slankere liv. I starten brugte jeg diætist-vejledningen meget; nu sidder det mere på rygraden. Men jeg har stadig stor glæde af kogebogsfunktionen, når jeg laver mad. Og jeg taster min kost og motion ind i kalorieberegneren stort set hver dag, så jeg kan holde øje med mig selv. Jeg har helt droppet chokoladen og tæller kalorier så det næsten er sygeligt. Jeg laver også små regnestykker til mig selv; spiser jeg f.eks. 300 kalorier kage, så skal jeg løbe ½ time,” fortæller Marie.

Få hjælp til DIT vægttab her!

Den nye livsstil
At omlægge sin livsstil kræver vilje og motivation – især når man ønsker et varigt vægttab. For Marie har hendes nye livsform ført meget godt med sig.
”Udover mit gode forhold til en sundere kost, er motion også blevet en stor del af min hverdag. Før i tiden dyrkede jeg ingen form for motion, men de sidste to år er der virkelig sket en stor forandring. Nu træner jeg 4-5 gange om ugen; jeg løber, går til fitness og kampsport. Det er så afstressende og jeg elsker det!”, fortæller Marie begejstret og fortsætter:
”Jeg har aldrig haft det dårligt undervejs i mit vægttab – men før havde jeg det helt forfærdeligt! Det er fantastisk som god mad og motion, giver ny og større energi.”

Større selvtillid
Marie har ikke kun oplevet en større energi i takt med sit flotte vægttab, hun har også opnået en langt større glæde, ved at være til.
”Jeg er så glad og føler mig meget bedre hjemme i min nye krop! Jeg er dog stadig ikke 100 % tilfreds – mangler lige 6-8 kilo endnu. Men nu er jeg nået så langt og jeg har klaret det helt selv, så selvom man ikke må være selvfed, kan jeg altså ikke helt lade være; jeg er så stolt af mig selv,” siger Marie med et stort smil på læben.
”Jeg plejer altid at sige ”luk kæften og let røven” til mig selv – for lidt af det ene eller det andet kan hurtigt spænde ben for mit vægttab!”

Gode slanketips fra Marie - se videoen:

Forandring for at bevare
Marie har god grund til at være stolt af sig selv, hun har opnået et flot resultat og kæmper fortsat videre.
”Engang blev jeg altid dårlig, når jeg så billeder af mig selv. Med denne fotosession har jeg givet mig selv en udfordring, der har været ret grænseoverskridende og lærerig på én gang. Det har virkelig været en god dag og billederne har givet mig et lidt andet syn på mig selv – igen i den rigtige retning. En ting er helt sikkert – jeg bliver aldrig stor igen!” 


Maries 5 bedste råd til dig:
● Luk munden og let bagdelen! De to måder, hvor vi mest effektivt kan komme kiloene til livs, er ved at skrue ned for energiindtaget med mad og skrue op for energiforbruget/forbrændingen med motion.
● Kost: Find noget du kan lide at spise og eksperimentér med forskellige opskrifter med den ingrediens. F.eks. æg; omelet med basilikum og hytteost er et hit.
● Motion: Find noget du synes er sjovt og som du kan holde ud at blive ved med – også inden du kan se resultater. For det kommer lige pludselig efter et par uger og så går det stærkt.
● Udfordr dig selv og tro på dig selv – hele vejen igennem! Virker det ikke, så skift spor og find noget andet, der virker for dig.
● Snak med folk om dit vægttab og vær åben – det betaler sig!

Foto: Bo Lynge/Aller Studie og privat - Makeup og hår: Mette Munch - Video: Webtv, All Over Press/Christina Christensen

Læs også:
Tine tabte 16 kilo
Dorthe tabte sig og blev endelig gravid